kaiyun官方网站 韭菜和它沿路吃,排出隔天黑臭宿便,多吃皮肤白净有色泽
发布日期:2024-03-14 08:13 点击次数:179
韭菜是咱们糊口中特等常见的食材kaiyun官方网站,韭菜子具有润肠通便、疏肝理气,增强消化功能,促进食欲,暖胃健脾的作用。
韭菜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C以及脂肪、卵白质和辛香蒸发物硫化阿烯等,具有温肾助阳、益脾健脾的功效。
多食韭菜不错养肝,增强脾胃之气。韭菜搭配扇贝,不错遗弃黑臭宿便,皮肤变得细嫩有色泽,况且滋味也很适口,女性要多吃哦,咱们沿路望望具体的烹调神志吧!
韭菜炒扇贝
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烹调神志:
2.取扇贝肉洗净。
3.韭菜洗净淋干水分。
4.韭菜切段装盘备用。
5.葱,姜切片备用。
6.锅内放油,肉热后放入葱姜炒出香味。
7.倒入扇贝翻炒几下,加入盐,蚝油。
8.放入韭菜快速翻炒几下。
9.出锅装盘。